2022-09-30 振り返り

寝る前やること

1. ✅明日の天気確認

2. 明日やることを視界に入れる

3. 今日やり残したことをいつやるか決める

↑2022-09-30に書く

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↓2022-10-01に書く

smartphoneでやる

2. 振り返り

1. 2.5minタイマーをセット

2. Calendarを上から順に見て思いを馳せる

他に見るもの

時間があればやったこととか書く

途中で行き詰まり、抜け出すことができた

系算用紙の余白がなくなったのもある

1時間登校時刻がずれてしまった。とはいえ1時間で済んだので、比較的軽傷ですんだとみれるだろう

タイマーが鳴ったら強制終了する

きりが悪ければ悪いほどよい

06:31:55 新聞読んでた……

振り返りはもういいや

3. 2.5minタイマーを再びセット

同様に、タイマーが鳴ったら強制終了する

06:34:11 適当に書いた

やること整理

1. 5分タイマーをかける

タイマーをセットしたら、やることを整理することだけで頭をいっぱいにする

他のことはしない

3. ✅今日やることをtask lineにする

これ以降はタイマーが鳴ったら中断する

5. 空きコマの分だけやり残したことを今日やることに移す

今週やることや今月やることから移してきてもいい

6. 他のやり残したことをいつやるか決める